¡Atención, familias! Un estudio de la Universidad de Pittsburgh acaba de revelar que los adolescentes que viven de noche podrían estar jugando con fuego. ¿La razón? Su cerebro en sombras tiene una tendencia alarmante a tomar decisiones autodestructivas.
¿Qué descubrieron?
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Los jóvenes “noctámbulos” (que eligen desvelarse) son más impulsivos bajo presión emocional.
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En momentos difíciles, abandonan tareas 2 veces más rápido que los madrugadores.
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¡Aquí el shock!: No es por su reloj biológico (la melatonina no tiene la culpa). ¡Es pura psicología!
“Sorprende: la impulsividad viene de su estilo de vida nocturno declarado, no de su biología”, confiesa Riya Mirchandaney, líder del estudio.
¿Por qué es grave?
Esta impulsividad podría ser la puerta de entrada al alcohol, drogas o conductas de riesgo. Y aunque el estudio analizó a 210 adolescentes con wearables y pruebas de saliva, los expertos piden prudencia: ¡Son resultados preliminares!
Consejo para padres:
¿Tu hij@ es un vampiro digital? Intenta regular sus horarios de sueño. No es solo por el cansancio… ¡podrías evitar que tome malas decisiones en la oscuridad!
Próximo paso:
El hallazgo se presentará ESTA SEMANA en el congreso de la Academia Americana de Medicina del Sueño (#AASM2025). ¿Cambiará las reglas del juego en salud adolescente?
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